Amla of Indiase kruisbes is een eetbare vrucht die aan de Amla-bomen wordt verbouwd. Het is een van de hoofdingrediënten in de Ayurvedische geneeskunde en wordt traditioneel gebruikt vanwege de voordelen voor de gezondheid, het haar en de huid. Amla is een rijke bron van vitamine C, die uw immuunsysteem kan versterken en een aantal ziekten kan bestrijden. Het is ook rijk aan antioxiderende eigenschappen waarvan bekend is dat ze oxidatieve stress in het lichaam verminderen. Amla-olie is een van de meest effectieve en meest gebruikte ingrediënten om een aantal haarproblemen te behandelen. In dit artikel zullen we meer de ongelooflijke voordelen van amla-olie bespreken.
Amla-olie is de olie afkomstig van Amla-vruchten van Indiase kruisbessen. In tegenstelling tot andere oliën zoals sesam, kokos of zonnebloem, wordt Amla-olie niet direct uit de vrucht gewonnen. In plaats daarvan worden amla-vruchten gedroogd in zonlicht en gedrenkt in een drager of basisolie. De resulterende olie wordt groen van kleur als gevolg van het sijpelen van Amla-sap in de olie. De dragerolie kan kokosolie, minerale olie of zonnebloemolie zijn.
Amla Oil staat in Telugu bekend als UsiriNoone. De volgende zijn de verschillende namen van Amla-olie in lokale Indiase talen:
Natuurlijke Amla-olie zit boordevol grote hoeveelheden vitamines en mineralen die nodig zijn voor een goede haargroei en een gezond lichaam:
De voedingselementen van Amla-olie per 100 gram zijn als volgt:
Amla-olie is voedzaam en biedt de beste gezondheidsvoordelen voor het lichaam en met name voor de haargroei. Het versterkt de haarzakjes en bedekt elke streng met een beschermende laag. Amla-olie is rijk aan vitamine C, wat cruciaal is voor de gezondheid van je haar. Vitamine C voorkomt haaruitval en haarbreuk. Amla Oil werkt ook als een heerlijke conditioner om het glad en glanzend te maken. Het is bekend dat de olie infecties op de huid en hoofdhuid behandelt. Het helpt ook bij de hergroei van nieuwe cellen, dankzij zijn antioxiderende eigenschappen. Het bevorderen van een borstelige baardgroei is een van de beste voordelen van Amla-olie voor mannen.
Amla-olie wordt gemaakt door de goedheid van het Amla-sap te extraheren in een dragerolie, idealiter kokos- of zonnebloemolie. Hoewel we kant-en-klare Amla-olie op de markt krijgen, zijn ze vaak vervalst en niet puur. Om de maximale voordelen van Amla-olie te bereiken, raden we aan om het thuis te maken met behulp van deze eenvoudige stappen:
Ingredienten:
Werkwijze:
Voorbereidingstijd: 30 minuten
Bewaar de geëxtraheerde Amla-olie in een glazen pot of fles. Zorg ervoor dat je het op een koele, donkere plaats bewaart. Niet in de koelkast bewaren, want kokosolie kan gemakkelijk in vaste vorm veranderen. Het wordt ook aanbevolen om de olie niet bloot te stellen aan direct zonlicht of hitte, omdat dit kan leiden tot verlies van voedingswaarde.
Amla Oil kan direct op huid en haar worden gebruikt. Als u het op de huid gebruikt, kunt u een paar druppels olie nemen en op de aangetaste plekken masseren. Voor haarproblemen kan Amla-olie op de hoofdhuid worden gebruikt en moet deze worden gemasseerd totdat deze wordt opgenomen. Amla-olie kan ook intern worden geconsumeerd voor het genezen van een aantal aandoeningen zoals verkoudheid, keelpijn, darminfecties enz. Het gebruik van Amla-olie voor haargroei in het gezicht bij mannen is ook behoorlijk effectief gebleken.
Bekijk enkele van de beste toepassingen van amla-olie die hieronder worden vermeld:
Hier hebben we de top 7 voordelen van amla-olie voor haargroei op een rijtje gezet. Laten we ze eens bekijken.
Amla heeft sinds de oudheid gezien dat dit veel heilzame olie is voor haar, die helpt om de wortels te versterken. Dit is goed voor mensen die dunner worden en broos zijn. Dit kan erg gunstig zijn voor mensen die last hebben van haarproblemen zoals droogheid, kroezen en zelfs vroegtijdig grijs worden.
Hoe te gebruiken:
Preventie van vroegtijdige vergrijzing is een van de beste toepassingen van Amla-olie. Dit kan het hoofd gezond houden en kan ook een zwartachtige tint geven. Deze heeft ijzer en daarom is er een natuurlijke zwarte tint te zien zonder enige kunstmatige peroxidekleuring wanneer deze regelmatig wordt gemasseerd. Voor zwart haar kun je het beste een pure vorm van amla-olie gebruiken.
Hoe te gebruiken:
Bekijk meer: Gezondheidsvoordelen van Amla
Deze amla-olie is rijk aan antioxiderende eigenschappen en conditioneert daarom ook de haarlokken wanneer deze op haar en hoofdhuid wordt gemasseerd. Amla-olie bevordert glanzend, glad haar door elke streng te bedekken met een beschermende laag die de haarzakjes afsluit. Dit helpt ook bij het versterken van het haar tegen beschadigingen.
Hoe te gebruiken:
Dit is erg goed voor het voorkomen van roos, omdat dit grote hoeveelheden vitamine C en antioxidanten bevat. Regelmatig gebruik van amla-olie kan bij veel mensen het probleem van vlokken behandelen. Amla-olie kan ook een jeukende hoofdhuid kalmeren en overtollig talg op de hoofdhuid onder controle houden, wat een van de belangrijkste factoren is voor roos.
Hoe te gebruiken:
Amla-olie is rijk aan voedingsstoffen en heeft ook antioxiderende eigenschappen. Dit heeft ook minder dichtheid en kan daarom beter de wortels binnendringen dan de meeste andere variëteiten. Dit voedt daarom de wortels van binnenuit en regelmatig gebruik kan de haargroei snel bevorderen.
Hoe te gebruiken:
Amla-olie is rijk aan vitamine C, die zeer effectief is bij de behandeling van haaruitval en dunner worden. Deze olie kan, wanneer deze direct op de hoofdhuid wordt gemasseerd, een goede bloedcirculatie bevorderen en nieuwe haargroei stimuleren. Amla-olie is ook rijk aan essentiële vitamines en mineralen die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van je haar.
Hoe te gebruiken:
Schimmelinfecties worden veroorzaakt door vermenigvuldiging van gist als gevolg van factoren zoals overtollig talg, slechte haarhygiëne en vochtige omstandigheden. Amla-olie kan de schimmelgroei bestrijden en uw hoofdhuid schoon houden. Het kan jeuk en schilfers, veroorzaakt door gist, verminderen. Regelmatige massage zorgt voor een goede gezondheid van de hoofdhuid in de toekomst.
Hoe te gebruiken:
Hier hebben we de top 5 voordelen van amla-olie voor de huid ingeroepen. Laten we ze eens bekijken.
Een van de vermeldenswaardige voordelen van amla-olie zijn de anti-aging eigenschappen die het heeft voor de huid. Amla-olie kan voor hetzelfde op de huid worden gebruikt. U kunt zelfs een deel van de olie van goede kwaliteit in gezichtsmaskers mengen voor het beste resultaat. De antioxiderende eigenschappen helpen bij de productie van collageen, wat helpt bij het stimuleren van de groei van nieuwe cellen. Dit is inderdaad het proberen waard!
Hoe te gebruiken:
Bekijk meer: Amla Juice Voordelen
Amla-olie heeft het vermogen om de huid stevig en strak te maken. Het helpt bij het verkleinen van de poriën. Gebruik van amla-olie op de huid geeft u het voordeel van samentrekkend. Het beste is dat het dit op een natuurlijke en veilige manier doet. Vitamine C in Amla-olie bevordert een gezonde huid en natuurlijke glans.
Hoe te gebruiken:
Voor degenen die droge plekken op de huid hebben, hebben we goed nieuws voor je! Door 's nachts amla-olie op de huid aan te brengen, wordt deze' s ochtends zacht, soepel en gehydrateerd. Dit moet regelmatig worden gedaan om uitdroging te voorkomen. De hydraterende eigenschappen en antioxidanten houden de huid zeker stralend en probleemloos.
Hoe te gebruiken:
Amla-olie heeft prachtige exfoliërende eigenschappen bij gebruik met een natuurlijke scrub. Het helpt bij het voorzichtig verwijderen van de dode huid van het lichaam en biedt hydratatie zonder het droog te laten. Amla-olie kan het beste vóór het bad worden gebruikt om ervoor te zorgen dat u alle dode cellen weg schrobt en deze glanzend laat.
Hoe te gebruiken:
Amla-olie heeft rijke hydraterende eigenschappen die diep in de huidlagen kunnen doordringen en een goede hydratatie bieden. Vooral voor mensen met een droge en gebarsten huid kan Amla-olie je te hulp schieten. Het hydrateert je huid, geneest en herstelt scheurtjes en zorgt ervoor dat het glad en glanzend blijft.
Hoe te gebruiken:
Hier hebben we de top 9 voordelen van amla-olie voor de gezondheid ingeroepen. Laten we ze eens bekijken.
Amla-olie kan ook op de nagels worden gebruikt om de nagelriemen te verzachten. Dit kan helpen om ze te verzachten en daarom kunnen mensen met een droge nagelriem deze amla-olie op de nagelriemen masseren. De hydraterende eigenschappen van Amla-olie kunnen de nagelriemen afsluiten en voorkomen dat ze loskomen.
Hoe te gebruiken:
Bekijk meer: Gezondheidsvoordelen van Amla Churna
Deze amla-olie kan, mits goed gemasseerd en licht verwarmd, zeer nuttig zijn om het bloed beter te laten circuleren en kan helpen bij een gezonde slaap. Dit is dus erg goed voor mensen met stressstoornissen. Amla-oliemassage wordt niet alleen aanbevolen voor een gezonde hoofdhuid, maar ook voor een gezonde geest.
Hoe te gebruiken:
Amla-olie zou zeer rijk zijn aan vitamines en mineralen. Er zit ook een hoog ijzergehalte in de vloeistof dat helpt bij het leveren van de juiste hoeveelheid zuurstof aan de hersenen. Amla-olie is verantwoordelijk voor de algehele gezondheid van de hersenen, vooral bij het verbeteren van het geheugen.
Amla heeft de kracht om de bloedsuikerspiegel te verlagen en zo diabetespatiënten te helpen de afhankelijkheid van externe insuline-injecties en tabletten te verminderen. Het werkt door de cellen te stimuleren die insuline produceren. Amla-olie is ook een rijke bron van chroom dat de bloedsuikerspiegel kan regelen.
Dit is een van de eersteklas voordelen die worden geassocieerd met amla-olie van goede kwaliteit. Het rijke gehalte aan antioxidanten in amla-olie helpt bij het voorkomen van alle schade veroorzaakt door vrije radicalen in ons lichaam. De ORAC (Oxidative Radiance Activity Capacity) helpt ook om de cellen weg te houden van oxidatieve stress. Dit helpt om dodelijke kanker te vermijden en tumorgroei in het lichaam te voorkomen.
Amla-olie is volgens onderzoekers absoluut gezond voor de ogen. Naast de behandeling van bijziendheid, helpt het ook bij het genezen van cataract. Het beschermt het netvlies tegen oxidatieve stress vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Dit voorkomt maculaire degeneratie en verlies van gezichtsvermogen.
Amla-olie kan hartproblemen op afstand houden door blokkades in de hartkleppen te voorkomen. Het vermindert ook het slechte cholesterolgehalte in het lichaam dat verantwoordelijk is voor hartaandoeningen. Amla is ook rijk aan antioxidanten die het serumcholesterolgehalte in het lichaam kunnen verlagen.
Amla-olieconsumptie kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem en het bestrijden van verschillende ziektes zoals griep, verkoudheid, keelpijn enz. Het geheim achter deze eigenschap is de hoge hoeveelheid vitamine C die veel voorkomende infectie-veroorzakende bacteriën kan bestrijden. Amla-olie helpt ook bij het wegspoelen van de gifstoffen uit het lichaam.
Amla-olie voorziet het lichaam van goede vetten en helpt bij het verminderen van slechte cholesterol. Regelmatige consumptie van Amla-olie kan helpen bij het verlagen van de C-reactieve proteïne- en triglycerideniveaus in het lichaam. Het voorkomt ook dat overtollig vet zich ophoopt in het lichaam, wat kan leiden tot klepblokkades in het hart.
Bekijk meer: Hoe Amla te gebruiken voor diabetes
Amla-olie veroorzaakt bij topisch gebruik normaal geen bijwerkingen. In bepaalde gevallen zijn er echter reacties mogelijk:
Amla-olie is het beste geschenk van de natuur aan de mensheid. Zoals in veel advertenties te zien is, is het absoluut een wonderproduct dat bijdraagt aan schoonheid. Het is een onmisbaar product voor gezond en glanzend haar. De meeste cosmeticamerken gebruiken Amla-olie bij het maken van maskers, shampoos en conditioners. Zijn rol in de schoonheidsindustrie is onbetwist. Het beste deel van Amla-olie is dat het door iedereen kan worden gebruikt en geen allergieën veroorzaakt als het wordt gecontroleerd op goede kwaliteit. Zorg ervoor dat je in het volgende Amla-seizoen, naast het maken van augurken en jam, een paar amlas opzij houdt om je eigen zelfgemaakte Amla-olie te maken en te genieten van gezond uitziend haar!
Laat het ons weten als u nog twijfels of zorgen heeft over de verschillende voordelen van amla-olie voor huid, haar en gezondheid. Wij helpen u graag met de beste oplossingen en antwoorden.