Laten we Matangi Mudra eens proberen! Heb je dit ooit gehoord? Deze Matangi Mudra laat stress los en versterkt de ademhalingscyclus van het lichaam. Matangi wordt verwezen naar de ‘God van innerlijke harmonie’ plus koninklijk heerserschip. Het is bedoeld om therapeutisch te zijn voor veel gezondheidsproblemen. Matangi Mudra versterkt het ademhalingsritme rond de zonnevlecht en brengt de energie in dit gebied in evenwicht. Deze mudra kalmeert ook het belemmerde verteringsproces.
Lavendel is geneeskrachtige planten van rust en instemming. Zowel groen als geel is de kleur van de keuze van de door de zon aangedreven plexus. Geel verlicht de mentaliteit en sanctioneert de psyche. Groen is de schaduw van de congruiteit. Iedereen wil een merkteken tot welke macht leeg is.
Bekijk meer: Surya Mudra voor gewichtsverlies
Betekenis van Matangi Mudra:
Instructies om Matangi Mudra uit te voeren:
Matangi Mudra kan worden uitgevoerd als u zich weinig energie voelt, anders weinig interesse. Dit kan klaar zijn als dat nodig is, anders 3 keer per dag gedurende 4 minuten elke keer.
1. Vouw de handen op in het gezelschap van de solar plexus (maagstreek).
2. Strek momenteel middelvingers samen en voeg ze bij de uiteinden samen.
3. Begin met ademen tot aan het middenrif en kijk hoe de zonnevlecht tegelijkertijd inademt.
4. Rechtstreekse aandacht voor de ademhaling in de buikstreek.
5. Deze mudra is enorm nuttig voor de algemene innerlijke harmonie van zowel geest als lichaam.
Notitie: Terwijl je uitademt, visualiseer dan dat energiegolven gelijkmatig van je hoofd naar beneden gaan door je nek, armen, rug plus benen, en door je handen en voeten. Visualiseer na een tijdje dat je hoofd helder, schoon, koel en bovendien licht is. Klop tot slot op je gezicht met gespreide vingers en heb een tijdje het gevoel.
Bekijk meer: Kubera mudra
Voordelen van Matangi Mudra:
Matangi Mudra dient in feite als een winnende oefening voor de spijsvertering. Alleen hiervan helpt Matangi mudra om voor extra schokkende ziekten te zorgen.
Matangi mudra is buitengewoon handig om interne harmonie te bereiken. Deze mudra helpt je om harmonie te bereiken door je innerlijke zelf en door de omgeving.
Bekijk meer: Makara Mudra voordelen
Als je eenmaal alle details over Matangi Mudra wilt herkennen, kun je hier naar verwijzen. Dit bevat bovendien de volledige tips plus voorzorgsmaatregelen waardoor u het eenvoudiger vindt om het regime te volgen, evenals de details met betrekking tot de stappen samen met de instructies die u ervoor moet volgen.